Wat is ADD
ADD staat voor Attention Deficit Disorder en is een subtype van ADHD. ADD wordt tegenwoordig officieel ADHD – I genoemd. Dit komt uit het Engels waarbij de I staat voor inattentive. In het Nederlands noemen we dat het overwegend onoplettendheid type. Om het verschil duidelijker te maken spreken we in de volksmond veelal nog van ADD omdat dit duidelijker aangeeft dat er geen sprake is van opvallende hyperactiviteit. In dit artikel houden we het daarom voor het gemak op ADD symptomen.
Het grote verschil met ADHD is dat er bij de symptomen van ADD geen duidelijk merkbare hyperactiviteit aanwezig is zoals impulsiviteit, bewegelijkheid en veel praten. Bij ADD zit de drukte voornamelijk in het hoofd en is daardoor minder opvallend voor de omgeving. Bekende kenmerken van ADD zijn snel afgeleid zijn, concentratiegebrek, vergeetachtigheid, dromerigheid, afdwalen tijdens gesprekken, teruggetrokken overkomen, overprikkeling, een wirwar aan gedachten en chaotisch zijn.
Meer ADD symptomen vind je in de lijst hieronder. Verderop lees je zeer interessante informatie over een natuurlijk supplement dat heel veel mensen met ADD en ADHD erg goed blijkt te ondersteunen op het gebied van de concentratie, stemming en innerlijke onrust. Mensen voelen zich er meestal een stuk rustiger door in hun hoofd en minder snel overprikkeld. Zeker de moeite om even te lezen dus.
ADD symptomen op een rijtje
Hieronder vind je een uitgebreide lijst met de meest bekende symptomen van ADD. Je hoeft je niet in al deze kenmerken te herkennen om de diagnose ADD te kunnen krijgen. Als je zelf ADD hebt dan zal de onderstaande lijst een verademing van herkenning voor je zijn! ;)
Iemand met ADD…
- kan zich erg moeilijk concentreren
- dwaalt af tijdens het luisteren
- is erg vergeetachtig en chaotisch
- raaktvoortdurend spullen kwijt
- is snel ergens op uitgekeken
- heeft een slecht korte termijn geheugen
- is snel afgeleid
- komt afwezig over
- heeft erg veel moeite met op tijd komen
- is heel druk in het hoofd
- springt van de hak op de tak (kan zowel in taken als in gesprekken voorkomen)
- heeft grote moeite met het opbrengen van motivatie (uitstelgedrag)
- bruist van ideeën en plannen maar begint er niet aan of maakt ze niet af
- heeft geregeld last van stemmingswisselingen
- is vaak perfectionistisch
- heeft veel momentjes van rust nodig om mentaal op te laden (snel overprikkeld)
- kan bij interesse ergens volledig in opgaan en een hoge concentratie hebben (hyperfocus)
- is dromerig en heeft een groot voorstellingsvermogen
- heeft veelal moeite met het uiten van gevoelens
- is meestal ook erg gevoelig (HSP, hooggevoeligheid)
- kan zich vaak op creatief gebied goed uiten (dans, muziek, kunst etc.)
- heeft vaak een goed gevoel voor humor
- blijft graag op de achtergrond
- is veelal visueel ingesteld
- heeft moeilijkheden met het afwerken van details of slaat door in details bij interesse
- is gevoelig voor het ontwikkelen van verslaving
- heeft moeite met het onderhouden van relaties en vriendschappen
- heeft vaak een kleine sociale kring maar is wel emotioneel betrokken bij anderen
- heeft door de vertraagde informatieverwerking moeite met snel en adequaat reageren op onverwachte gebeurtenissen
De bovenstaande punten zijn de meest bekende symptomen van ADD. Niet iedere ADD’er zal zich in alle punten herkennen. Je hoeft ook zeker niet aan alle kenmerken te voldoen om de diagnose te kunnen krijgen. Maar als je echt ADD hebt, dan zul je je in het overgrote deel wel herkennen.
Positieve kenmerken van ADD
Naast de minder leuke kanten van ADD heeft ADD ook een aantal positieve, sterke kenmerken die jou misschien op bepaalde vlakken zelfs wel een voordeel geven. Verderop op de pagina vind je ook het toffe filmpje van een jongen die in zijn dagelijks leven met ADD wordt gevolgd. Je ziet in de video zowel de negatieve als de positieve kanten van ADD voorbij komen. Zeker even kijken dus.
Iemand met ADD…
- heeft een hele hoge concentratie bij interesse (ook wel hyperfocus genoemd)
- komt met oplossingen die anderen voor onmogelijk hielden
- bruist van briljante plannen en ideeën
- heeft vaak een goed gevoel voor humor
- kan goed out of the box denken en met briljante oplossingen komen
- heeft veelal een groot empathisch vermogen
- komt soms vanuit het niets erg scherp of briljant uit de hoek
- heeft vaak een hoger dan gemiddelde intelligentie
- is meestal creatief goed ontwikkeld
- houdt van uitdagingen en sensatie
- is avontuurlijk
- heeft een goed inzicht
- heeft een goede intuïtie
- lijkt over ‘een 6de zintuig’ te beschikken
- voelt situaties en mensen op een ‘bijzondere’ manier aan
Ook hier geldt dat niet alle kenmerken op jou van toepassing hoeven te zijn. Je hoeft je niet in 100% van de lijst te herkennen om de diagnose ADD te kunnen krijgen.
ADD symptomen en de wetenschap
Klik hier voor verdere informatie over ADD en de wetenschap... Volgens wetenschappers is ADD een neurobiologische aandoening dat in de meeste gevallen erfelijk bepaald lijkt te zijn. Vaak heeft één van de ouders dan ook AD(H)D. In ongeveer 25% van de gevallen lijkt ADD niet erfelijk te zijn. Inmiddels hebben diverse onderzoeken aangetoond dat er bij ADD sprake is van een verstoring in de werking van de neurotransmitters dopamine en noradrenaline. Vooral in het gebied van de prefontale cortex. Die verstoring zorgt ervoor dat deze neurotransmitters niet goed doorgegeven kunnen worden. Hierdoor is er een te lage hoeveelheid dopamine en noradrenaline beschikbaar wat resulteert in de bekende ADD symptomen. Het mag dus duidelijk zijn dat ADD niet komt door een verkeerde opvoeding. Lees meer over medicatie bij ADD en de bijwerkingen... Veel mensen met ADD worden in het dagelijks leven belemmerd door de symptomen ervan. Medicatie is dan al snel het eerste waar aan wordt gedacht om de klachten te verminderen. De bekendste medicatie is Methylfenidaat. Dit wordt o.a. uitgebracht onder de merknamen Ritalin, Concerta en Equasym. Deze medicatie wordt bij alle typen van ADHD toegepast. Daarnaast bestaan er andere vormen van medicatie zoals Dexamfetamine, Wellbutrin, Strattera en Bupropion. Sommige medicatie werken net wat anders dan andere en daarom kan het zijn dat de ene ADHD / ADD medicatie niet aanslaat en de ander wel. Helaas geven ADHD / ADD medicatie vaak veel bijwerkingen. In de eerste weken is dit meestal op zijn hevigst omdat het lichaam dan nog moet wennen. Na enkele weken wordt dit in de meeste gevallen minder maar soms ook niet. Als je last hebt van een angststoornis dan zijn de bekende ADHD / ADD medicatie vaak niet aan te raden. Deze klachten worden dan meestal erg versterkt. Bekende bijwerkingen van ADHD en ADD medicatie zijn: Ook kunnen tics, prikkelbaarheid, hoofdpijn, buikpijn en minder goed groeien optreden. Veel ouders willen vanwege deze bijwerkingen hun (jonge) kind niet altijd deze medicatie geven. In dat geval is een natuurlijk supplement misschien een goed alternatief. Hieronder kun je meer lezen over LTO3. Dit is een 100% natuurlijk supplement dat voor veel mensen met ADD en ADHD erg goed blijkt te helpen. Zo verbeterd het bij velen de concentratie, motivatie, het geheugen, de stemming en zorgt het voor meer ontspanning en rust in het hoofd. Als je liever geen medicatie neemt voor je ADD symptomen, of als je denkt ADD te hebben en gewoon eens wilt kijken wat een natuurlijk supplement voor jou kan betekenen, dan kun je eens kijken naar LTO3. Dit 100% natuurlijke supplement blijkt voor heel veel mensen met ADD en ADHD hele goede resultaten te geven. Daarnaast kent het geen langdurige bijwerkingen en is het supplement veilig door iedereen vanaf 3 jaar te gebruiken. Ook naast je huidige medicatie. Steeds meer mensen met ADD en ADHD stappen over op dit natuurlijke middel en velen van hen konden dankzij LTO3 zelfs helemaal stoppen met hun ADHD / ADD medicatie. LTO3 heeft bij veel mensen de onderstaande effecten: De werking van LTO3 treed na ongeveer 30-40 minuten in en werkt gedurende de dag 8 – 12 uur door. Het duurt een paar dagen voordat de werking optimaal is maar soms werkt het al vanaf de eerste dag gelijk heel goed. In enkele gevallen kan het zelfs een aantal weken duren voordat het resultaat optimaal is. Ben je nieuwsgierig naar LTO3 en wil je er meer over weten? Bekijk dan eens de onderstaande links: > Alles wat je wilt weten over LTO3 + Vragen en Antwoorden > Lees alle LTO3 gebruikerservaringen die ik kreeg toegestuurd Bekijk hieronder het grappige filmpje over een jongen die gevolgd wordt in zijn dagelijks leven met ADD. Je ziet waar hij door zijn symptomen van ADD tegenaan loopt, maar naast de minder prettige kanten komen ook de positieve kenmerken van ADD volop aanbod. Zeker een aanrader om even te kijken. Als je aan de hand van de bovenstaande ADD symptomen denkt zelf ADD te hebben, dan kun je dit laten testen bij een GGZ instelling. Aan de hand van vragenlijsten zal er gekeken worden naar hoeveel kenmerken er op jou van toepassing zijn en naar je gedrag als kind. Hiervoor wordt door een psycholoog meestal ook gevraagd naar een gesprek met je ouders en vaak worden oude schoolrapporten van de basisschool opgevraagd. Als je eenmaal de diagnose ADD hebt gekregen dan zal je in veel gevallen gaan experimenteren met medicatie en gesprekken krijgen met een psycholoog. Voor een dosis positiviteit rond ADD en ADHD kun je eens dit artikel met 10 mooie voordelen van ADD en ADHD bekijken. Op zoek naar informatie over ADHD of hooggevoeligheid? Volg dan de onderstaande links: > Meer informatie over ADHD en de kenmerken van ADHD > Meer informatie over HSP en kenmerken van HSP Heb je zelf nog aanvullingen op het rijtje van symptomen van ADD of het rijtje met de positieve kanten aan ADD? Misschien een andere opmerking op dit artikel? Laat dan hieronder in de comments vooral van je horen…ADD symptomen en medicatie
LTO3 blijkt voor veel mensen met ADD / ADHD goed te helpen
ADD symptomen in het dagelijks leven
Heb ik ADD en hoe krijg je de diagnose ADD?
